Мышление забирает энергию. Привычка слишком много думать состарит вас раньше времени.
Не говорите слишком много.
Большинство людей в состоянии или говорить или делать. Лучше делать.
Когда вы непрерывно работаете 40 минут, остановитесь на 10 минут. Сделайте перерыв.
Долгое сидение на месте может повредить ваши глаза и внутренние органы.
Когда вы счастливы, вам нужно контролировать свой разум и чувства.
Потеря контроля над эмоциями приведет к тому, что вы растратите слишком много энергии.
Не волнуйтесь слишком много и старайтесь никогда не злиться.
Это вредит вашей печени и вашему кишечнику.
Когда обедаете или ужинаете, убедитесь, что встали из-за стола слегка голодным.
Привычка переедать повредит вашу селезенку.
Когда вы что-то делаете, не торопитесь.
Лучше двигаться слишком медленно, чем слишком быстро.
Не переусердствуйте с физическими нагрузками.
Когда вы слишком много трудитесь и проявляете нетерпение, это разрушает вашу энергию Инь. Чтобы понять, как всегда удерживать равновесие Инь и Янь, занимайтесь цигун.
Не расслабляйтесь слишком часто.
Если вы будете уделять внимание только медитациям и праздности, вы потеряете энергию Янь.
Попробуйте Кунг-Фу.
Это самый простой и эффективный способ научиться управлять энергией в своем теле.
Своими мыслями с вами поделился Shifu Yan Lei, монах из монастыря Шаолинь.
Мастер боевых искусств и ученый.
Сайт: Shifu Yan Lei
Привычка переедать повредит вашу селезенку.
Когда вы что-то делаете, не торопитесь.
Лучше двигаться слишком медленно, чем слишком быстро.
Не переусердствуйте с физическими нагрузками.
Когда вы слишком много трудитесь и проявляете нетерпение, это разрушает вашу энергию Инь. Чтобы понять, как всегда удерживать равновесие Инь и Янь, занимайтесь цигун.
Не расслабляйтесь слишком часто.
Если вы будете уделять внимание только медитациям и праздности, вы потеряете энергию Янь.
Попробуйте Кунг-Фу.
Это самый простой и эффективный способ научиться управлять энергией в своем теле.
Своими мыслями с вами поделился Shifu Yan Lei, монах из монастыря Шаолинь.
Мастер боевых искусств и ученый.
Сайт: Shifu Yan Lei
Информация
Навигация
Лучшие истории
Последние комменты
Реклама